Учёные из Китая доказали, что длительный просмотр телевизора значительно повышает риск инсульта и инфаркта. Специалисты проанализировали данные почти 408 000 человек. Пациенты, смотревшие телевизор менее часа в день, гораздо реже страдали от нейродегенеративных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Неужели всё дело просто в телевидении? На наш взгляд, нет. Люди, проводящие много времени у телевизора, меньше двигаются и реже тренируют мозг сложными задачами. А ведь спорт и умственная нагрузка — залог здоровья. Важно также напомнить о том, что риск заболеваний мозга, сердца и сосудов снижает омега-3. Просто сочетайте приём этих ПНЖК с регулярными физическими упражнениями, сбалансированным питанием и когнитивной активностью.
Пост блога
26/08/2024
Как телевидение влияет на здоровье?
Онлайн-подбор витаминов
Пройдите короткий тест, разработанный специалистами превентивной медицины и международными экспертами Avicenna®.
- Это займет всего 1–2 минуты.
- Регистрация и указание контактов не требуются.
Тест подбор витаминов и нутрицевтиков.
© Утверждён врачами превентивной медицины и нутрициологами.
Скидка 10% на подборку по тесту
