Какие анализы помогают выявить нехватку витаминов: 25(OH)D, B12, фолат, ферритин, общий анализ крови. Почему симптомы не всегда указывают на конкретный дефицит

Разбираем, какие витамины и минералы нужны для иммунитета взрослым: D, C, A, E, группа B, цинк, селен и железо. Как выбрать комплекс и когда нужны анализы.

Как правильно принимать магний, цинк и железо? Совместимость, время приёма, дозировки, формы (хелат, пиколинат, бисглицинат). Сочетание с витаминами C, B6, D3. Правило раздельного приёма для максимальной пользы.

Практичная таблица совместимости витаминов и минералов: какие сочетания помогают усвоению, что лучше разносить по времени и как принимать добавки с лекарствами.

Как проявляется нехватка витамина D, почему он бывает понижен, кому важно сдать 25(OH)D и почему высокие дозы нельзя принимать без врача.

Хроническая усталость, туман в голове и боли в суставах – не возраст, а дефициты. Узнайте, как витамин D3, Омега-3, магний, гинкго билоба и куркумин помогают вернуть энергию и ясность ума. Простые решения от Avicenna.

OmeQ10 – Омега-3 700 мг (TG-форма) + Коэнзим Q10 100 мг + витамин Е. Для сердца, энергии и замедления старения. Удобно: 1 капсула в день. 🎁 Скидка 10% по промокоду OMEQ10. Закажите с бесплатной доставкой!

Как куркумин, масло чёрного тмина и гиносел помогают укрепить иммунитет, улучшить память и снять воспаление. Схемы приёма, совместимость, промокод 15%. Читайте в блоге Avicenna.

Avicenna® приняла участие в V Сибирском лазерном конгрессе С.В. Некрасовой в Новосибирске и получила благодарственное письмо за вклад в развитие профессиональной дискуссии. Компания поддерживает врачебное сообщество и производит качественные витамины и БАДы для комплексной заботы о здоровье.