Акне — это проблема, знакомая многим. Обычно от угревой сыпи страдают подростки, но бывает так, что она настигает и взрослых людей. В чём же кроются её причины?
- В проблемах с гормонами. У многих людей имеется генетическая склонность к образованию прыщей из-за повышенной чувствительности рецепторов сальных желёз к тестостерону. Иными словами, один гормональный скачок — и кожа начинает в несколько раз активнее выделять сало, а оно, в свою очередь, создаёт идеальные условия для размножения бактерий, являющихся причиной воспалений на лице. Стоит отметить, что гормональные сбои могут быть спровоцированы и анаболическими стероидами
- В солнечном свете. И дело не только в том, что кожа начинает активнее выделять себум на жаре. Под УФ-лучами иммунитет кожи снижается, и это создаёт отличную среду для размножения бактерий P.acnes. Ещё одна причина поменьше находиться на солнце
- В неправильном питании. Многие врачи, вероятно, поспорят с нами, но обилие простых углеводов, добавленного сахара, насыщенных жиров и трансжиров так или иначе влияет на состояние кожи. Такой рацион, по меньшей мере, усугубляет течение акне
- В неправильно подобранных косметических средствах. Они могут нарушать естественный защитный барьер кожи, делая её уязвимее к микроорганизмам
- В приёме лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты могут спровоцировать появление медикаментозных угрей
- В механических повреждениях кожи. В необработанную рану может попасть инфекция, запустив процесс образования акне. По этой же причине не стоит давить прыщи, ведь это спровоцирует появление новых и новых высыпаний
- В клеще демодекс. Он есть примерно у 60% людей, но вызывает патологические состояния, в т.ч. тяжёлые формы акне, лишь тогда, когда его слишком много. Помочь избавиться от него может только врач-дерматолог
Хорошо, с причинами разобрались. А как же бороться с угревой сыпью? Есть несколько базовых правил, которые могут помочь. Это:
- Регулярная ежегодная проверка гормонального фона. Для профилактики можно принимать витамины группы В (разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом) и пить отвары из тысячелистника и бессмертника. Но идеальный вариант — начать приём растительного комплекса «Ремифрау», в котором есть всё перечисленное, и даже больше. Также рекомендуем принимать цинк
- Исключение из рациона трансжиров, насыщенных жиров и простых углеводов, а также сокращение количества добавленного сахара. Лучше придерживайтесь диеты с достаточным содержанием витамина С и принимайте Омега-3. Эти два вещества уменьшают воспаления. Также рекомендуем отказаться от молочной продукции, ведь она также может усложнить процесс лечения от акне
- Средства с мягкими AHA-кислотами. Это хороший способ улучшить состояние кожи, если случай не тяжёлый. Подойдёт при этом гликолевая кислота, ведь она мягко обновляет кожу, уменьшая воспаления и следы от постакне, а также стимулирует выработку коллагена и эластина, а это залог молодости. К слову, у нас на сайте такая есть…
- Сокращение времени, проводимого на солнце
- Поддержание кожи в чистоте. Старайтесь не трогать лицо руками и мыть его мягкими средствами, не нарушающими естественный Ph, по мере необходимости
Если вы предпринимаете все эти меры, но они не помогут, спешите к дерматологу. Только эти специалисты способны подобрать правильное лечение, которое не навредит и будет эффективным
