Мы рады сообщить, что наша совместная научная работа — «Геропротекторный потенциал куркумина: обзор доказательных принципов действия и терапевтических возможностей» — опубликована в авторитетном научном издании «Вопросы диетологии» (том 15, №3, 2025 г.)
Этот обзор основан на результатах рандомизированных контролируемых исследований, системных обзоров и мета-анализов за последние годы и посвящён всем побочным показателям эффективности и безопасности куркумина — одного из наиболее изученных растительных полифенолов — во второй мере профилактики и лечения заболеваний, включая возрастную ассоциированную патологию.
✅ Ключевые биологические эффекты куркумина:
🔬 Антиоксидантное действие
- Куркумин эффективно нейтрализует активные формы кислорода и азота, снижая уровень малонового диальдегида (МДА) — ключевого маркера перекисного окисления липидов.
- Повышает активность эндогенных антиоксидантных ферментов: супероксиддисмутазы (СОД), каталазы и глутатионпероксидазы.
- Обладает хелатирующей активностью в отношении ионов железа, меди и цинка, что особенно важно при нейродегенеративных заболеваниях.
🌿Противовоспалительное действие
- Ингибирует ключевой провоспалительный регулятор — ядерный фактор NF-κB, снижая экспрессию цитокинов: ФНО-α, ИЛ-6, ИЛ-1β .
- Достоверно уровень С-реактивного белка (СРБ) и MCP-1 — маркеров системного хронического состояния.
- Эффективен при метаболических синдромах, ожирении, артрите и других воспалительных состояниях.
⏳ Геропротекторный потенциал
Куркумин замедляет процессы биологического старения за счёт:
- Активации SIRT1 — «белка долголетия»;
- Стимуляции аутофагии через путь AMPK/mTOR;
- Усиления биогенеза митохондрий и защиты нейронов.
В экспериментальных моделях ускоренного старения куркумин улучшает когнитивные функции, снижает нейровоспаление и поддерживает энергетический баланс клеток.
💊 Проблема биодоступности — решена!
Длительное время строгого ограничения применения куркумина была его надежная биодоступность . Однако современные фармацевтические технологии позволяют преодолеть этот барьер: Комбинация с пиперином (из черного перца) повышает биодоступность куркумина до 2000% и вызывает его антиоксидантные и противовоспалительные эффекты. Наноструктурированные (мицеллярные) формы куркумина, растворенные в оливковом масле, являются основными принципами абсорбции и тканевой доставки.
🌍Клиническая эффективность: что подтверждено исследованиями?
Мета-анализы и РКИ показывают, что куркумин:
- Снижает артериальное давление и увеличивает липидный профиль у пациентов с метаболическим синдромом;
- Уменьшает окружность талии и уровень глюкозы натощак;
- Улучшает состояние при остеоартрите, ревматоидном артрите, дисменорее, СПКЯ;
- Оказывает гепато- и нефропротекторное действие;
- Помогает восстановиться после COVID-19 и при психологических расстройствах.
🧪 Безопасность и рекомендации
Куркумин признан «общепризнанным безопасным» (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). В России допустимый уровень потребления — до 150 мг/сутки в составе БАД. Побочные эффекты (тошнота, диарея) наблюдаются только при дозах выше 12 г/сутки, что значительно увеличивает рекомендуемые терапевтические дозы.
💡 Инновационное решение: «Авиценна® Куркумин Плюс»
На российском рынке доступна биологически активная разработка «Авиценна® Куркумин Плюс», сочетающая:
- Наночастицы куркумина в мицеллярной форме (растворены в оливковом масле);
- Биопиперин — стандартизированный экстракт чёрного перца.
Данная формула обеспечивает обеспечение биодоступности, усиленный антиоксидантный и противовоспалительный эффект , а также геропротекторное действие. Рекомендуется: взрослым и детям старше 14 лет — по 1 капсуле в день во время еды. Курс — 1 месяц, при необходимости — повтор.
❓ Почему это важно?
Куркумин — не просто «мода на восточные специи», доказательный геропротектор с многоуровневым механизмом действия.
Его применение оправдано как в лечении, так и в комплексной терапии хронических неинфекционных заболеваний.
Использование современных форм куркумина делает его доступным, эффективным и безопасным в интегративной и антивозрастной медицине.
📌 Заключение
Куркумин — памятный пример того, как древнее лекарственное растение благодаря современным исследованиям и технологиям становится передовым средством защиты от старения и хронических заболеваний. БАДы на его основе, такие как «Авиценна® Куркумин Плюс» , открывают новые возможности для здорового долголетия , сохранения качества жизни и поддержки организма на клеточном уровне .
Вы можете ознакомиться с полной версией статьи здесь:
📎 Читать оригинал PDF
